| 極北圓夢 利尻╳禮文雙島探祕 南方絲綢之路—茶馬古道的重鎮「麗江」。800年歷史的古城座落在群山環抱中，沁涼溪水從雪山奔流入城，造就麗江渠水縱橫、橋拱相連的優美景色。而位在川滇交界的瀘沽湖，清可見底的高原湖泊彷彿一面明鏡，映照著巍峨神山與白雲。摩梭族人在湖畔唱著情歌，千百年來傾訴對這片高原水鄉的愛戀情懷。 從麗江驅車5小時，翻山越嶺只為一見傳說中的女兒國—瀘沽湖。 位在雲南西北部的瀘沽湖是一座高原湖泊，由斷層陷落而形成。湖面分布5座全島與3座半島，平靜澄澈的湖水靜謐地平躺在重重深山之間，在高山稀薄的空氣下，就像藍寶石一樣耀眼。 最後的女兒國 進入湖區必須先經過一座關口，繳交費用後拿到一本女兒國護照，意味著我們已經進入摩梭族人的獨特世界。摩梭族是納西族群的分支，封閉的地理環境使當地維持獨特的「走婚」習俗。在摩梭社會中，男不婚、女不嫁，看對眼了，男方就會在夜晚到女方的花樓留宿，等到太陽升起再回到自己的母親家。摩梭人終其一生都在談戀愛，沒有門第與金錢的籌碼關係，雙方純粹因愛情而結合。 摩梭家庭中祖母是大家長，舅舅則是負責管事的一家之主，兄弟姊妹彼此扶持，女性生兒育女後由家族共同養育。仔細想想，走婚習俗顯然能替婆媳問題等婚姻困境解套，因此現在仍有許多摩梭人選擇走婚，不願踏入婚姻的死胡同。「結婚和走婚都是自由選擇，只不過咱們自在慣了就是。」走婚數十載的摩梭老先生說道。他載著我們乘坐豬槽船，航行在波瀾不興的湖面上，天開地擴、水色宜人，摩梭人對於愛恨情仇，似乎看淡得多。 摩梭人過去多為趕馬人家，強大的家族凝聚力支持他們長途跋涉，深入滇藏地區，在茶馬古道上占有一席之地。現在摩梭族人務農為主，有些則開設民宿，載客遊湖攬勝。而當夜晚明月高掛，就是他們談情說愛的時間，湖畔燃起篝火，青年男女在月色中高歌跳舞、互訴衷曲。篝火舞會如今成為招攬遊客的售票表演，年輕姑娘和小夥子穿著傳統服飾引吭高歌，雖是表演性質，但熱情不減，讓人得以一探摩梭人的舞技與好歌喉。 風情萬種的環湖美景 高山氣候多變，然而無論起霧、天晴，甚至綿綿細雨都不減損瀘沽湖之美，煙雨濛濛的浪漫情懷，青山綠水的明媚風光，或者夕陽西下時瑰麗的晚霞倒影，難以捉摸的瀘沽湖擁有女人一般的萬種嫵媚。 親近湖水的最佳方式，首先就是雇艘豬槽船遊湖。船夫以單槳划船，領我們深入湖心，水面上開滿白色小花，舉目所及盡是藍天與綠意，四周寧靜到依稀能聽見樹葉落下的聲音，彷彿置身在夢境中，讓人捨不得醒來。湖水清澈純淨，沒有一絲雜質。「瀘沽湖水乾淨的很，可以喝的。」船夫說。這水實在太澄澈了，忍不住掬起些許試喝，果然甘美清涼，不輸山泉。 瀘沽湖沿岸有敷設良好的環湖道路，50多公里的路程可以包車，或租自行車和電瓶車繞行。從湖畔最大城鎮大落水出發，沿途會經過里格、小落水等村落，只見村莊越來越樸實，風景也益發原始，古老的摩梭宅院冒著炊煙，老太太穿著傳統服裝漫步湖畔，散發平安靜好的溫暖人情。 半島之春 陽光里格 多數遊客下塌於腹地寬廣的大落水，有些人則像我一樣，偏愛寧靜玲瓏的里格村。里格半島三面環水，僅以2公尺寬的道路與陸地連結，上頭有幾間老宅與旅店。遊客偏愛從高處欣賞里格，半島湖景相互映襯，風光無限美好。 半島陽光會所享有里格最優美的風景，乘坐專屬搖船來到這間位在半島上的精品旅館，9間客房以落地玻璃吸納天光，湖光山色毫無保留地呈現眼前，只想花時間坐在陽台，靜看日升日落，徜徉山水畫般的景色中。 旅店提供三餐，時間一到住客陸續來到餐廳，品嘗以當地特產烹煮的精緻菜餚，雖然稱不上頂級美食，但廚娘的手作料理豐盛味美，醞釀著媽媽的味道。 馬幫歲月 麗江 揮別瀘沽湖，來到素有「高原姑蘇」之稱的麗江。從漢朝開始，四川、雲南居民以茶葉和印度、西藏的部族交換物資馬匹，在世界之巔踩出一條險惡曲折的茶馬古道。這條古老的貿易路線總長約2千公里，海拔超過3千公尺，在以陸路為主要運輸的年代繁榮了千百年，孕育包括麗江在內，許多車水馬龍的驛站城市。 麗江是從中國入藏前的最後一站，過去是南北物資的集散中心，藏人、麗江當地的納西人、漢人等各路馬幫英雄匯集至此，建立商號和驛所。行政中心所在的大研，是麗江最大的聚落。鄰近還有以製作皮革馳名的束河，以及規模最小的白沙。三座古村有個共通特點，就是依山傍水，渠水縱橫，在海拔2千4百公尺的高原中，呈現難得的水鄉情調。 古鎮飄茶香 大研街道依山勢而建，順水流而設，城內保留大片明清年代的民居，從制高點萬古樓眺望，燕脊瓦頂櫛比鱗次，四周高山峰峰相連，彷彿跌入千年的時空歲月。踩著昔日馬幫走過的石板路，歪斜巷弄像是一座大迷宮，不管怎麼繞都會走向城市中心的四方街。四方街是大研建城的起點，因應馬幫交易而打造成四方形的寬闊廣場，隨著貿易蓬勃發展，商號越開越大，居民也逐漸攀升，到元朝時中央政府在大研設置木府土司，做為滇北區域的行政中心。 大研城內從早到晚遊客如織，熱鬧地教人喘不過氣，唯一能見到它原始面容的，恐怕就只有晨曦初上的短暫時刻。相比之下束河和白沙規模雖不若大研，但氣氛紓緩得多，水車滴溜溜地輪轉，淙淙清水伴人穿過老巷古宅，幾個納西老太太不管遊客喧囂，兀自在田里耕種，少了一半遊客，多了一分「結廬在人境」的意境。束河幾乎三步一茶店，我總是隨意亂逛，累了就進茶店窩著，和店主人品飲普洱，天南地北的閒聊，在古鎮的美好記憶中總是飄著茶香，令人沉醉。 雪山下的奢華 麗江悅榕庄 麗江的如畫美景與人文情懷，吸引高級飯店業者關注，擁有「中國最浪漫旅店」稱號的麗江悅榕庄，正是其中的佼佼者。悅榕庄位在束河城外，僻靜的位置令人才不猜透裡頭在賣甚麼關子，走進玄關後才真相大白，眼前是一座漂浮水面的巍峨庭閣，兩旁垂柳拂岸，海拔超越5千公尺的麗江神山—玉龍雪山座鎮在後，氣宇軒昂。 55幢納西式Villa面對玉龍雪山，範圍大到必須仰賴高爾夫球車接送。以五彩石和納西灰磚搭建的客房每間都擁有寬廣庭院，躺在床上就能看見藍天，庭院花草扶疏，迎入自然美景的同時充份保有隱私，中央有一座露天溫水按摩池，在徐徐晚風中縱身池內，絲絨般的夜空星斗滿天，與自然親密對話，享受到了極點。 庄內餐點也相當精彩，傳統納西和雲南食材走進精緻美食的殿堂，醬牛肉切成如蟬翼般的薄片，肥嫩中帶著爽口。雲南有名的汽鍋雞加入蟲草花熬煮，香味在陶罐中融為一體，風味鮮美絕倫。此外像是炒麵皮、砂鍋羊肉，都是讓人念念不忘的好味道。自然與人文交融，低迴與享樂並存，在麗江古城的慢生活，因為悅榕庄而顯得更美麗珍貴。 Date：
瀘沽湖里格半島陽光會所
Add：寧蒗彝族自治縣里格村瀘沽湖里格半島
Tel：+86-888-588-1677
Web：room29944.leyohotel.com/index.html
萬古樓
Add：雲南省麗江市古城區新華街
Tel：+86-888-518-2712
麗江悅榕庄
Add：雲南省麗江市古城區束河悅榕路
Tel：+86-888-533-1111
Web：www.banyantree.com/zh/lijiang
TravelSmart：
航空︰台北至麗江可以搭華信航空，每周一、三、五來回直飛麗江機場。或搭乘華航、長榮等航空公司班機至上海，再轉搭國內線班機前往。也可從昆明、大理搭乘火車前往麗江。
簽證︰台胞證加簽
匯率︰人民幣︰台幣1︰4.90 夢想中的阿爾卑斯山 小時候電視卡通「小天使」（現譯為飄零燕）的故事總是讓我魂牽夢縈，那座總是雪白的美麗高山、孤獨但慈祥的老爺爺、孝順的牧童小豆子，當然還有八歲心地善良的女主角小蓮（原文為海蒂Heidi），這些如詩如畫的風景和善良的人們，仿若世外桃源般讓人心之嚮往。 德國人的後花園 搬到德國後，由於這裡的家人都十分熱愛戶外活動，這讓從小生長在台北市這個大都會、「很自然」也不愛動的我，顯得十分異類；在這裡，我幾乎不認識一個不愛運動、不上健身房的朋友，更別提當我說我生長在海島卻不會游泳時，他們那驚訝的表情了。對他們來說，運動是生活的一部分，不可或缺。 剛開始不管是冬季滑雪也好、春夏健行也罷，實在吃足了苦頭，畢竟我以為假期出遊，應該就是像在台灣一樣，開個車過去、吃吃有名的小吃、拍些照片上傳臉書打卡，晚上再殺到夜市吃個飯，頂多冬天再去跑湯、要不唱唱KTV，就可結束一天行程。 現在我才明瞭，儘管是短暫的周末，除了吃喝拍照，其實是可以多麼盡情享受大自然美好的一切！小時候夢想的阿爾卑斯山，現在仿如後花園般，不但不再遙遠，更讓我體驗了另一種生活方式；他那一年四季變幻無窮的景色，各式各樣難易不同的山徑小路，滿足所有人的需求。 阿爾卑斯山脈是一系列橫越北義大利、斯洛維尼亞、列支士敦、奧地利、南德、瑞士和法國東部的山群，綿延約1200公里長、寬130公里到260公里，平均海拔?3000公尺，其中有128座山峰超過4000公尺，山脈呈弧形，總面積約22萬平方公里。這一大片山林從聖誕節前十一月到四月初都是雪季，這時每到周末來自歐洲各地的滑雪客，總會把高速公路擠到爆。冬天過去便是春暖花開、積雪融化、萬物甦醒的春天，阿爾卑斯山轉眼變成綠油油的一片，一直到秋天被秋葉染紅，都是熱愛戶外運動者的天堂。 在德國有各式各樣登山路線規劃的書籍，將值得一訪的路線、難易度、所需時間、餐飲處、特色等等一一列出，有適合初級或攜帶幼兒小孩遊玩的路線，有適合從事極限運動、攀岩、越野山車的高級難度路線，阿爾卑斯山有太多太多可以提供給你我。 到山中小屋喝啤酒、吃起司 說了這麼多，其實最重要最能吸引我抬起疲憊的雙腳向前的動力，莫過於山頂和山谷間的山中小屋（Berghutter）了，經營者都是山上的農家，他們提供道地的啤酒、以自家養的乳牛製作的新鮮牛奶和白脫牛奶（Buttermilch）、起司，獨門絕活的當地美食和糕點，這些都是你得親自上山才能享用得到的。何況每個地區的小屋餐廳提供的食物飲料也絕對不同，完全正統的南德、奧地利和瑞士美食，是大都市星級餐廳也比不上的，出乎意料的是價錢也很平民，大部分還是自助式服務，小費也省去了。 每每總在我一身疲憊、滿身大汗、飢腸轆轆、不想再往前走時，耳邊就會傳來牛身上的鈴鐺因為吃草發出的噹噹聲，這正表示：啊！是該享用美食美酒犒賞自己又攀登一座山峰的時候了！ 徒步旅行不僅僅是身體的鍛煉，也讓你的心能真正的呼吸。一路上在羚羊、野兔、松鼠、鳥兒和無處不在的奶牛陪伴下，發現農家簡單卻純粹的生活形式，體驗小蓮在阿爾卑斯山的單純，遠離塵囂，你也能找回自己心中的平靜。 TravelSmart：
航班：台灣沒有直飛慕尼黑的班機，可選搭從上海、北京、新加坡、曼谷轉機到慕尼黑，或者由法蘭克福進改搭德國國鐵。
簽證：持中華民國護照（須載有國民身分證統一編號），可以免簽停留180天。
匯率：使用歐元，目前台幣兌歐元匯率約1：41.5，建議換好足夠歐元，山區農家小屋、餐廳無法使用信用卡。
資訊：
德國阿爾卑斯山登山：www.alpen-guide.de
瑞士阿爾卑斯山登山 ：www.alpenwild.com | 
