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2011年2月25日 星期五

流感不上身! 教您吃出免疫力!!


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南瓜洋蔥濃湯
洋蔥含硫化物和蔥蒜化合物,可刺激腸道產生酵素,解除致癌物質毒性,同時可抗過敏,減少鼻黏膜腫脹,促進血液循環、發汗。洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質,可以治療哮喘。據德國的研究,洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。
南瓜含果膠,具有清腸排毒作用,還有甘露醇可延緩血糖上升;豐富的維生素A與β-胡蘿蔔素除了可清除自由基,抑制致癌物與DNA結合之外,還可增強黏膜細胞抵抗力,消痰止咳。南瓜皮是纖維和植物化學素含量最豐富的地方…

流感疫情嚴重,如何提升免疫力?
新聞報導衛生署疾病管制局監測顯示,流感疫情從高峰趨緩,此時常常發生重症病例,最近1週證實新增6人死亡,使去年7月至今的死亡病例增至74例。
據疫情調查,這6例的發病時間也在春節前後,光是這段疫情高峰時期,就有20多人死亡,奪命的流感病毒類型以A型的H1N1新型流感占多數。
除了流感病毒,第一次出現的『鸚鵡熱』病例,也顯示了傳染性的病毒疾病不但層出不窮,相關併發症造成的致死率也越來越嚴重…
 
精力湯是常保苗條的秘訣
元宵節後,宣告新年假期正式結束。醫師表示,過年期間天天大餐,加上瓜子、零食、含糖飲料「助陣」,體重增加個一、兩公斤是很容易的事。民眾若想恢復年前體重,醫師建議應把握一個月內「減重黃金期」,否則一旦身體適應新狀態,屆時甩肉難度…

 
鐵質 葉酸 維生素B 孕婦缺很大
少這些,危及胎兒健康!缺鐵,可能導致嬰兒早產。缺葉酸,可能引發自發性流產及胎兒神經管缺陷。國內孕婦吃得不夠營養,恐將影響寶寶健康!衛生署針對台灣地區孕婦進行飲食攝取及營養現況調查,結果發現,孕婦嚴重缺乏葉酸、維生素B1、B2…

 
 
漂白水加鹽酸 會有毒氯氣

常用來廁所去汙的鹽酸,與可殺菌的漂白水都是清潔助手,但若兩種混和,會產生可怕的黃色毒氯氣,使人嘔吐、昏迷。另外,近年發現有不肖業者將氟化氫混入清潔劑中,接觸者可能嚴重灼傷、中毒、甚至快速死亡,民眾千萬小心。台北市環保局技術室人員親自示範,將鹽酸倒入裝有漂白水的瓶子中…

 
熱銷即將缺貨!大豆胜肽群精華所剩不多 要買要快

營養師表示高蛋白可修復因癌症受損的組織器官,還能促進白血球合成,增進免疫力,加上足夠的熱量來維持體重,才能讓癌症病患維持體力接受治療。含量高達20%奈米級優質大豆蛋白營養的「Vita-Codes大豆胜肽群精華」,能快速補充身體所需營養,恢復體力,讓您精神百倍!現在更推出210g小罐裝…

 
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2011年2月24日 星期四

陽明山花季登場 結合文化創意


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訂閱/退訂 看歷史報份 2011/02/24 第 504期
週末動態玩 ■

陽明山花季登場 結合文化創意
武陵紅粉佳人盛放 美到遊客捨不得離開
台北/不用到苗栗 內湖草莓季26日登場
日月潭新玩法 騎單車玩透透
冬遊花蓮水噹噹之旅 親山近水親子樂
三義賞櫻 大片春紅讓人迷戀
台南/竹圍江家古厝 1地磚1掌印
屏東/神秘迷途… 社頂公園小鹿引路
中華職棒周末賽程表

週末靜態玩 ■

「10年有丞」的楊丞琳異想天開全記錄
AKB48今春最青春粉彩單曲
雅緻古味「魯旦川鍋」朱宗慶、吳念真也愛
味噌湯的製作與食用原則
台東老夫妻的卡里卡里 古早味旋風
阿爾卑斯山上高級美食 LV集團精品餐廳

週末活動報 ■

單車賞鳥做公益 百兔上身送福袋!
創造英語優勢,答題送《字彙的力量》
給最愛的自己一句鼓勵的話
熱鬧陣頭匯演 高雄內門宋江陣!
知本3月春祭 歌手飆音、飯店下殺
瓦拉米生態營 三月開跑

  週末動態玩

陽明山花季登場 結合文化創意
「2011陽明山花季」上午登場,台北市長郝龍斌與小朋友一起進行「玉兔尋寶」活動,邀請小朋友一同尋找出寶特瓶,當場打造大型環保裝置藝術「希望之牆」,讓環保意識從小開始。今年陽明山花季展期至3月20日。目前陽明山沿途櫻花開的相當美,民眾可利用好天氣到陽明山上欣賞。 …

武陵紅粉佳人盛放 美到遊客捨不得離開
武陵農場表示,今年冬天因為持續低溫,梅花、櫻花都開得略晚,前一陣園區內五千多棵的梅花有些還在枝頭,這幾天大片的紅粉佳人接著盛開,讓整個谷地宛如飄浮著一朵朵粉紅色的雲彩,美得讓遊客捨不得離開。

台北/不用到苗栗 內湖草莓季26日登場
想採草莓不用再到苗栗大湖,現在來內湖也可採到新鮮香甜的草莓。一年一度的內湖草莓季本周六登場,喜歡吃草莓的民眾,可得好好把握機會。 …

日月潭新玩法 騎單車玩透透
搭配日月潭水陸空3D新遊程,日月潭國家風景區又推出了新玩法,可以親子共遊,從水社梅荷園異國風情餐廳,騎自行車暢行水社至向山的自行車道,再走訪最美的日月潭新地標向山遊客中心,帶給遊客全新遊日月潭新體驗。 …

冬遊花蓮水噹噹之旅 親山近水親子樂
寒流一波波來襲,讓人凍得受不了,想不想泡泡溫泉取暖驅寒?來一趟花蓮知性之旅,盡享泡湯、品茗、親山近水的親子樂。

三義賞櫻 大片春紅讓人迷戀
儘管台灣人愛櫻,廣植日本櫻花,寶島春櫻仍以台灣原生的緋寒櫻為主流,那艷麗的緋紅花色,將早春天空一片灰濛的苗栗天空,妝點得格外熱鬧喜氣,也為鄉村增添幾許迷人顏彩。苗栗賞櫻,以南庄、泰安,到大湖130沿線最負盛名,其實以木雕產業知名的三義,也有大片教人驚艷的櫻花美景。 …

台南/竹圍江家古厝 1地磚1掌印
台南市玉井區竹圍江家古厝的紅地磚已有200年歷史,每塊都留有「掌印」,難道是江家出了「武功高手」練功所留下?成了尋訪古厝的另一樂趣。江家族人說,其實是工人推黏土入窯燒製前所留下。 …

屏東/神秘迷途… 社頂公園小鹿引路
墾丁國家公園2大森林區之一的社頂自然公園,鬼斧神工的奇景讓人讚嘆,但偶有遊客在園區內迷途,地方穿鑿附會增添「神秘色彩」,墾管處認為是誤入「獸徑」而迷路,並在易走失處,設置梅花鹿造形的方向指示標誌,引導遊客正確出口方向,因造形可愛頗獲遊客好評。 …

中華職棒周末賽程表

日期 時間 客隊 vs 主隊 轉播單位
本周末無賽程

  週末靜態玩
「10年有丞」的楊丞琳異想天開全記錄
16歲出道至今的楊丞琳,一轉眼默默耕耘了10年,這並不是一路順遂,她經歷過人生低潮與不被看好的階段。10年的努力,終於換得「十年有丞」的楊丞琳當主角,為了能夠為自己的10年做一個值得珍藏的紀念,楊丞琳毅然決然剪去跟了10多年的長髮,以全新的短髮姿態重新開始,在《10年有丞異想天開Live DVD》中更是珍藏了許多楊丞琳私底下不為人知的真性情。 …

AKB48今春最青春粉彩單曲

繼2010年連續坐穩5張公信榜單曲榜冠軍後,AKB48跨入2011年依舊火力全開! 開春首發的第20張單曲〈變成櫻花樹〉,在春暖花開的繽紛季節裡,輕輕唱出櫻花紛飛所帶來的淡淡感傷與堅強,MV特別邀請「無人知曉的夏日清晨」、「橫山家之味」及「空氣人形」等片的知名導演是枝裕和執導。 …

雅緻古味「魯旦川鍋」朱宗慶、吳念真也愛
建國北路旁的魯旦川鍋,附近餐廳少且車潮多,不易被發現,但推開藏身在樹蔭後的木質大門,才發現別有洞天。從桌椅、屏風、窗花到餐具,古色古香極為雅緻,吸引了朱宗慶、吳念真等藝文界名人前來用餐。 …

味噌湯的製作與食用原則

味噌在進入湯料之間,一定會先與高湯混合,有時還會粥化或磨過,方法包括以下四種:1. 乳化:把味噌放到小碗中,另取出半碗熱高湯,一次一點地加到味噌裡面攪拌,之後把膏狀的味噌放為到湯裡。記得要把小碗浸入湯中,以取出所有味噌。


台東老夫妻的卡里卡里 古早味旋風
為尋求事業第二春,張銘乾、王碧霞3年前賣起古早味零嘴「卡里卡里」,每月從屏東恆春經台東、花蓮一路賣到宜蘭,來回擺攤,張銘乾:「會這樣,實在是老顧客太喜愛了,常打電話催我們過去賣」。 …

阿爾卑斯山上高級美食 LV集團精品餐廳
這是路易威登集團旗下唯一一家精品旅館,也是其總裁度假所在,因偏愛波爾多名酒Cheval Blanc,以其為名。又獨鍾1947這個世紀年份,以此為餐廳命名,因此酒單裡Cheval Blanc的年份收藏非常完整。餐飲以精緻創意出名,如松露生土雞蛋、黃酒布列斯雞、紅酒燜煮鵝肝等,水準絕不輸巴黎的三星。 …

  週末活動報
單車賞鳥做公益 百兔上身送福袋!

全台灣最大的人工溼地在哪裡?嘉義縣東石鄉的鰲鼓溼地孕育豐富的美景與鳥類生態,相當適合前來單身旅遊、健行,雲管處在3/6舉辦單車活動,結合賞鳥、美食、健康、創意產業等主題,在現場穿著兔子裝或身上有兔子圖案或裝飾的民眾,還可獲得喜兔迎春福袋,即日起開放報名,限額500人,額滿截止,有興趣的民眾可儘速報名。 ...


創造英語優勢,答題送《字彙的力量》

人生的成就,與具備大量、精準的英文字彙有密切關聯!英文能力好,在日常生活中或職場上,你就比別人多一分力量。要真正發揮英語優勢,在同儕間脫穎而出,提升字彙能力,絕對是創造英語優勢的捷徑!創造英語優勢,答題送《字彙的力量》,助你學業、事業成功! …

給最愛的自己一句鼓勵的話

假日走春何處去,新北市議員白珮茹推薦汐止區金龍湖和翠湖,可盡情享受山林芬多精,品嘗傳統手藝家常菜,然後到大尖山賞櫻和看夜景,輕鬆享受一日行。 …

熱鬧陣頭匯演 高雄內門宋江陣!
在台灣早期宗教祭典中,陣頭是酬神的重要民俗,而宋江陣是台灣廟會陣頭技藝的其中一種,具有「內維治安、外禦入侵」的意義,至今演變為農閒時練拳健身、保衛鄉裡之用,迎神賽會時還可以出陣護神、驅邪保平安,團結鄉裡,彰顯武功。2011高雄內門宋江陣於3月12日到3月19日舉行,屆時將有精采的宋江陣表演及民俗藝陣匯演。 …

知本3月春祭 歌手飆音、飯店下殺
3月知本很「春天」。連續4周假期晚上在知本忠義堂廣場前有「愛戀知本春之祭」活動,邀請在地手工藝品業者及美食擺攤,每周有不同的主題音樂會;當地10家飯店配合推出住宿優惠價,最低下殺到5折。 …

瓦拉米生態營 三月開跑
瓦拉米步道位在玉山國家公園東部園區,是一條沿著拉庫拉庫溪蜿蜒穿梭在林間的綠色步道。玉管處表示,這條步道當年依據「日治八通關越嶺道」東段遺址修建而成,因位在國家公園內,蘊藏各種珍稀動植物,人文史蹟與壯麗的天然景觀才得以保存。 …

 訊 息 公 告
陳樹菊不凡的慷慨是否感動了你?
看到陳樹菊阿嬤不向命運低頭、持續捐款的慷慨精神,你是否也深受感動呢?寫下你的感動,就有機會獲得《陳樹菊──不凡的慷慨》。

眾神寵愛的天才∼作家王爾德
王爾德是一位多才多藝的文學家,他的華麗辭彙與修辭,以及帶有音樂性的描寫風格,都替他的作品增加了動人畫面。

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