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2011年5月3日 星期二

阿彬哥帶路日月潭、清境享瘦健身


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2011/05/03 第196期 訂閱 / 退訂看歷史報份
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  悠活台灣 飄ノ阿彬哥帶路日月潭、清境享瘦健身
 
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飄ノ阿彬哥帶路日月潭、清境享瘦健身
【撰文/陳汶彬;攝影/林勝中;圖片提供/《行遍天下》】

飄ノ阿彬哥由於採訪工作的需要,每天東奔西跑,上刀山下油鍋,吃香喝辣無法拒絕,於是就此墮落地撩下去,多年來練就一身外強中乾的身體,以前27吋的小蠻腰以一瞑大一吋的速度,長大到如今的36吋,所以,這次在總編大人的貼心體恤下,藉著為讀者謀福利、找好康的機會,讓阿彬哥可以輕鬆地帶著度假的心情上山找樂子,練瑜珈、做SPA、採蔬果、吃巧克力,悠閒又舒適地就達到美美的境界,也給阿彬哥恢復曼妙身材的機會。

青龍山步道

清晨爬青龍山步道,沿線青翠蔥鬱,清新芬多精讓平日趕稿渾沌的腦袋馬上清醒過來,簡直比什麼白花薄荷油還有效!而爬到終點二龍山頂的慈恩塔高46公尺,高度剛好1000公尺,塔頂有一大鐘,你可以來撞鐘祈求榮華富貴;慈恩塔、玄奘寺、玄光寺和拉魯島連成一條軸線,這條線又叫做「幸福連線」,上到塔頂,你、妳可是會幸福滿滿喔!

日月潭大飯店

住客瑜珈免費,安排的課程是以基本的哈達派瑜珈學起,是以肌肉訓練的「陽」,與伸展放鬆的「陰」互相協調為主,同時為了怕骨頭硬梆梆如阿彬哥者流信心喪失殆盡,還帶了瑜珈墊、彈力帶和氣功球當學員的輔助工具,協助讓動作趨向標準和流暢。

 


清境佛羅倫斯渡假山莊

山莊的有機蔬菜健康餐,每一口都咬得出清脆,尤其是高麗菜,更是生鮮可口,只見隔壁桌的資深美女,要了一盤又一盤,根本對別的菜色和頂級肋眼牛排不屑一顧,對於吃,阿彬哥一向不服人,也等不及廚房再上菜,起身老實不客氣地把自助生菜沙拉一掃而空,也顧不得排在後面等候的人無菜可夾。



清境步步高升步道

清晨來到步步高升步道直上壽山園生態園區,1.8公里有487個階梯蜿蜒而上,還好階梯兩旁的柳杉、櫻花、楓林夾道相伴,腳酸了歇會兒,與櫻花相視而笑,喘不過氣來的時後,停下腳步問下楓葉,今年什麼時候臉才會泛紅,就這樣輕輕鬆鬆地爬上步道山頭壽山園,還可以氣定神閒地與蔣公銅像話家常。



妮娜巧克力工坊

佛羅倫斯山莊夫婦為了小女兒愛吃巧克力,日前蓋好可愛卡通的「妮娜巧克力工坊」,原料自己找、巧克力自己做,不添加任何安定劑吃得才安心,老闆更拿出英、美、俄等國醫師和科學家的研究表示巧克力好處可多著!增強免疫力、延緩衰老,其中女性同胞最感興趣的應該是「巧克力可以減肥」,但只有不加餡的苦味黑巧克力為了燃燒脂肪,才有減肥效果。

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【文/行遍天下】

 

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