一早抵達機場，準備搭機飛到冰島 (Iceland) ，距離超過2千公里，得飛行3個多小時才能抵達。根據地質資料顯示北美板塊與歐亞板塊之間形成大西洋中洋脊 (Mid Atlantic Ridge) 的海底火山山脈，冰島是2400萬年前海底火山爆發後所形成的島嶼，島上火山遍佈，因此蘊藏豐富的地熱。冰島的面積有103000平方公里，將近台灣的3倍大，33萬的人口，中世紀時臣屬於丹麥，1944年獲得獨立。
冰島與丹麥有一小時的時差，9點多抵達冰島的凱夫拉維克 (Keflavik) 機場，即刻驅車南下20多公里外的藍潟湖 (Blue Lagoon) ，位於火山岩環繞的藍潟湖，是一座來自地底2000公尺地熱池，當它受到地底壓力往上冒出地面與冷的海水和岩漿混合成溫泉池，因而含有豐富的礦物質、矽土、藻類與淡淡的鹽分，溫度在攝氏35∼39度之間，據專家研究的結論，藍潟湖的溫泉所含的各種礦物質，對滋潤皮膚有非常顯著的效果，因此成為遊客必訪的一座溫泉。藍潟湖的門票分成四個等級，價位在��35∼165之間。
抵達藍潟湖，四周可見到處堆積的火山岩，進入露天的浴池前得在更衣室沖洗，走到溫泉池但見四周一片煙霧彌漫，室外溫度極低，必得披著大浴巾禦寒，滑入池內泡在高溫的水中已足以禦寒，溫泉池連綿好大一片的水域，有一般的溫度，也有較高溫的區域，就憑自己喜好選擇適合的池子。池水的高度大都在一公尺以上，部分池底可以挖出白色的泥漿，這是美容聖品，我們都把它拿來敷臉，如此一來每個人都好像戴著面具啦！
一個多鐘頭後準備離開，下午抵達冰島西南端的雷克雅未克 (Reykjavik) ，它是冰島的首都也是最大的城市，占全國人口的十分之六。建於1986年的哈爾格林姆教堂 (Hallgrimskirkia church) ，屹立於城市之隅，它的高度達73公尺，以水泥為主要建材，教堂立面之設計靈感來自玄武岩之造型，神似一座管風琴。哈爾格林姆是路德教會所屬的教堂，教堂裡面最引人注目的是巨大的管風琴。教堂廣場前方所豎立的雕像為冰島探險家Leif Eeriksson，他曾在1000年左右抵達美洲，比哥倫布早了4百多年，這是美國送給冰島議會的禮物。
建於1988年的Perlan 座落於哈爾格林姆教堂之東南方約2公里的Oskjuhlid 山丘上，中央是一棟玻璃維幕的圓頂，周圍有6座巨大的白色圓柱狀的儲水槽，可儲存100萬立方的地熱之泉水。現在已變成各種展覽館，裡面的噴水池變成一座許願池，頂端的圓頂內設置一系列的餐廳、咖啡廳與商店，環繞外圍的露台是最佳的賞景之場所。
回到市中心，往海邊的方向走，建於1909年的Höfði House 矗立於綠意盎然的草地上，1989美國總統雷根與蘇聯領袖哥巴契夫曾在這裡會晤，象徵美蘇兩國長期冷戰的結束，這棟房子也變成一座具有紀念性的建築物。
沿著海岸線往東，被稱為太陽航海號 (Sun Voyager) 的鋼管雕塑品立於海岸邊，冰島藝術家Jon Gunnar Arnason (1931∼1989) 之作品，創作靈感來自維京人所使用的船型，作為歌頌維京航海英雄之成就，今天是 2013年的夏至，白天最長的一天，冰島人十分重視這一天，如果晴天的話，能看到午夜的夕陽，而最佳的觀景點就在這座雕塑的前方，這裡剛好面對Mount Esja夕陽的方向，即使是午夜，仍有不少人專程在這裡守候等待午夜的夕陽。哈爾帕音樂廳與會議中心 (Harpa Concert Hall and Conference Center) 也在海港的附近，造型獨特的建築物採用玻璃帷幕的牆面，每到夜晚時它成為一座最耀眼的建築物。
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