.





















2017年5月2日 星期二

舉重/郭婞淳破紀錄奪金 教練:希望維持到奧運


水果奶奶的活動行程,如果劇團的演出訊息,還有更多更多的戲劇相關活動…,【如果愛抱報】通通報給你知! 【慈濟月刊電子報】提供證嚴上人衲履足跡的彙編選粹,慈悲與智慧的雋永語錄,是您日常生活中的心靈資糧!
無法正常瀏覽圖片,請按這裡看說明   無法正常瀏覽內容,請按這裡線上閱讀
新聞  健康  財經  追星  NBA台灣  udn部落格  udnTV  讀書吧  
2017/05/02 第418期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
編輯小語 中華男籃總教練機制 不能再「渾渾噩噩」
球賽焦點 網球/巴塞隆納10冠 納達爾直指法網稱霸
世界賽事快報 舉重/郭婞淳破紀錄奪金 教練:希望維持到奧運
田徑/想多練一點 造就鄭兆村單月兩破全國
精彩運動觀點 中職/左投一定剋左打? 對戰成績才是關鍵
日職/最強洋投梅森哲 成就直追台灣大小郭

中華男籃總教練機制 不能再「渾渾噩噩」
球評李亦伸
多年來一再強調,中華男籃總教練產生方式、機制和遴選,應該要先考量邱大宗、劉嘉發、許智超三個人,理由很簡單,這三人是過去10年在中華隊擔任中華隊助理教練,歷練最多最深最長,也都曾經是SBL球隊總教練。

10年過去,「黃金世代」陳信安、田壘、林志傑、曾文鼎、吳岱豪不是已經退役,就是正在準備從國家隊退役,但邱大宗、劉嘉發、許智超始終沒有在中華隊教練遴選中被提名,連提都沒有被過。

培養多年,卻始終不給他們去國際舞台掌兵符、磨練機會,那培養的目的在那裡?

邱大宗在3月30日SBL總冠軍系列賽,達欣4:0擊敗裕隆,摘下隊史第二冠後有感而發,他認為,「中華隊總教練的產生,不能只是SBL總冠軍,那個教練最適合、可以配合組訓規畫,同時能擬定完整計畫和人才培養,擁有足夠學經歷和執教經驗,這才是最重要的」。

10幾年來,中華籃協行之有年選訓委員機制,這一直是最糟的產生方式。

理由有幾個:

1、這些委員大都是老國手出身,半數早已退出江湖,他們並不適合這分工作和委任。2、這些老國手委員多數沒有一線球隊執教經驗,甚至沒有執教成績。3、這些委員並不常出現在SBL賽場觀察球員的過去、現在和未來。4、選訓方式和委員產生都太制式。

國家隊教練和球員的產生,並不需要這些老國手大佬的背書,他們需要的是授權、武器、情報和資源,但這些東西都不是選訓委員可以給的。

中華隊總教練的產生,應該由SBL七隊總教練組成教練會,讓他們去決定總教練人選,不管是由本土、外籍執掌兵符,決定之後,不論一任一年還是三年,七隊全力配合和支援,從現役主力到年輕球員,再到旅外球員徵召,大家一起投入,組成最強大中華隊。

國家隊產生是籃球界共同的工作和目標,應該交給SBL七隊教練去協調折衝產生,大家一起火力支援。美國、加拿大、日本國家隊的產生,都是由一名總管(或執行長)負責,這名總管提出組訓、徵召、移訓、培養計畫,負責協調各球隊、球員、教練加入,甚至還得招商、找贊助、統籌規畫。

放眼台灣籃壇,許晉哲接國家隊眾望所歸,但他還有自己執教工作和生活,能不能全力配合,都不一定能接手。

邱大宗10年來始終不在中華籃協選訓委員「中意名單」,不管是人緣因素還是選訓委員偏見、成見,這一切都過去了。今年他率領達欣奪冠,「輪到他了」,但很抱歉,他得旅外執教大陸次級職籃NBL廣威壯,他同樣需要生活和工作,不能把執教中華隊當成主要工作和任務。

邱大宗非常不喜歡這種「奪冠」、「輪到我」的產生方式,他的批判和態度令人欣賞。

中華籃協需要改變的機制和執行方式太多,選訓委員的產生和權責就是一個敗筆,功能不彰,作用太小,對國家隊教練和球員遴選都沒有太多幫助。

讓真正專業人士去負責,請大佬們退位,中華籃協不能再鄉愿。

網球/巴塞隆納10冠 納達爾直指法網稱霸
記者彭薇霓╱即時報導
「西班牙蠻牛」納達爾(Rafael Nadal)成功在巴塞隆納男網賽拿下此站第10冠軍,賽後他跳進游泳池慶祝這喜悅的一刻,同時這場勝利也代表重大意義:象徵納達爾走在重返稱霸紅土場地之路上,接下來他目標之物除了大賽馬德里、羅馬名人賽之外,法網想搶第10冠更是一片光明。

納達爾此役以6:4、6:1直落二擊敗奧地利選手汀恩(Dominic Thiem),這是納達爾連續兩周在單一賽事拿下10冠。前一站他才剛在蒙地卡羅收下10冠紀錄,成了開放年代後的第一人。「這對我來說就像美夢成真,能夠贏得蒙地卡羅和巴塞隆納根本是超棒的紅土開季。」

這也讓今年前3次打進決賽都苦吞亞軍的納達爾回復更多信心;接連在蒙地卡羅和此站捧起冠軍獎盃後,馬德里和羅馬名人賽可說是他計畫中要搶下的目標,也照亮了重回法網王者之路的一盞燈,上一次他拿下大滿貫冠軍已是3年前的法網。

如果今年納達爾拿下法網金盃,也將成就他生涯第10座法網冠軍,「10-10-10」的成就正在前方等待他蒐集最後一塊拼圖。

談到此役獲勝,他說:「第1盤我機會較多,但打得還是很艱辛。」3:3之前汀恩拿出對抗性,雖然曾幾次度過危機,但納達爾熱開手感接掌比賽,很快地就控制局勢。

舉重/郭婞淳破紀錄奪金 教練:希望維持到奧運
記者鄭超文╱即時報導
台灣舉重代表隊下午搭乘EK-366班機返國,選手郭婞淳在亞州舉重錦標賽的58公斤量級,以抓舉104公斤、挺舉137公斤,總計241公斤成功衛冕金牌,並創下新紀錄,親友們在機場大廳接機並送上鮮花,郭婞淳表示,希望這樣的狀態能在接下來的比賽中繼續維持下去。

在接受訪問時,郭婞淳表示,這次有達到自己跟教練的目標,打破自己在2013年創下的全國紀錄,也是在國際賽創過的最高成績,跟世界紀錄也只差五公斤,還蠻激動的,這次的比賽也能增進自己的信心,希望在八月的世大運與十一月的世錦賽能再把成績往上推,這次的比賽能進步,自己的「心態」很重要,比較敢去「衝」,不會那麼綁手綁腳,希望這樣的狀態能在接下來的比賽中繼續維持下去。

對於中華隊的整體表現,教練林敬能說,在大家群策群力下,這次比賽創下歷年來最好的成績,這次奪得三面金牌、銀牌十面與銅牌六面,這次挺舉137公斤,總計241公斤,雖然是遲來的喜悅,但是希望下一屆奧運的時候,郭婞淳的表現能夠趕上。

田徑/想多練一點 造就鄭兆村單月兩破全國
記者吳思儀╱即時報導
全面性的訓練,加上後天的努力及一些天賦,造就全國標槍紀錄保持人鄭兆村,在4月兩度打破全國紀錄,繳出本季世界第二的佳績,而他也不因此自傲,反而謙虛以對,也沒有鬆懈地將基礎做得更好。

鄭兆村表示,標槍比較屬於技術型的運動,「你對它付出多少,它就會回饋多少。」當然也需要一點天分,教練也幫助他在練習時做全命性的訓練。

去年鄭兆村因膝傷動刀治療,錯失挑戰奧運的機會,半年前還拄著拐杖復健,直到今年2月才正式投入訓練,花3個月的時間,將狀況逐漸調整回來,背後的關鍵在於全面性的訓練。

鄭兆村表示,這幾得月的練習比較全面,不管是彈跳、速度,還是在協調性上的投擲能力和投擲技術,都有全方位的提升。

另外,鄭兆村也有結合韻律做一些體操的動作訓練。他表示,這個訓練主要是靠一個支撐物,做一些轉體動作,像是靠一個單槓,先做一個擺盪下來之後定住,從那個擺盪後再做轉體,可以練習臂力,及肌肉協調的柔軟度,也可以依照旋轉的角度不同,做難易度的訓練。

儘管日前鄭兆村再破全國,他也沒有因此鬆懈,反而在昨天亞洲田徑大獎賽臺北站的賽前練習時,詢問教練說「我可不可以多練一點?」最終他在決賽繳出79公尺93奪銀,金牌由黃士峰以80公尺77拿下。

鄭兆村表示,賽前會想多練一點,主要是因為連續3站巡迴賽,一直在比賽、休息又比賽,幾乎沒有練習,會覺得全身不對勁,想要去動一下,也因為自己從2月才開始練,感覺基本功還沒打紮實,成績就起來,怕之後又受傷。

日前鄭兆村在巡迴賽第二站的嘉興站,擲出86公尺92刷新紀錄,未來有望再創佳績。他表示,自己的狀況應該還可以更好,教練也覺得他的成績會起來,只是最近教練不希望他成績突然進步太快,怕會再度受傷,因此有把他的狀況壓制住。

雖然教練沒有明確指出鄭兆村能夠達到多少成績,但曾告訴他說,他的成績會再更好,他自己也感覺得到,同時謝謝教練幫他調整,狀況比之前穩定。

談起破紀錄那一擲,鄭兆村表示,到現在他都無法用言語描述那種感覺,那時他原本想說可以維持在83、84公尺,沒想到打破紀錄感到很意外,當下也覺得投出去的瞬間感覺對了,手就順勢舉起來。未來鄭兆村預計會參加世錦賽和世大運,有望再創高峰。

中職/左投一定剋左打? 對戰成績才是關鍵
特約作家Tzuyi
每年球季補強時,左投手多是各隊考量的重點。美國職棒邁阿密馬林魚隊,今年季前更因牛棚沒有左投手一度成為討論的話題,直到4月中小聯盟投手賈西亞(Jarlin García)升上大聯盟後,才讓後援部份有左投手。會引起關注原因除了是台灣好手陳偉殷的球隊外,一般認為投手群需要具備不同功能性的球員,左投就是其中之一,另外就是左投手多被認為有先天的優勢。

左投手的優勢在於數量相對較少,以今年的中職為例目前四隊共計登錄108位投手,僅30位左投手,一軍的44位投手中則只有8位是左投,都不足3成的比例。打者面對較少所見到的左投球路時,容易造成視角不習慣,因此較難跟進進壘點,若再搭配出手的姿勢及球路,都會讓投球更具有威脅性。尤其碰上左打者,因為投球動作以及出手角度的關係,打者的視線上容易出現錯覺,過去對戰多容易解決打者,因此有「左投剋左打」一詞。

台灣球員以往攻擊左投手較不能得心應手,國際賽中對手也常用左投手對抗中華隊。去年球季義大犀牛就調整出多位牛棚左投,就成為他們去年拿下好成績的關鍵之一。今年季初Lamigo及中信兄弟,都把補強左投手視為補強重點,分別從自由市場中網羅林英傑與洪宸宇。

雖然左投手具有先天優勢,但也不代表就無人能敵。今年在中職他們表現並不如預期,尤其去年義大牛棚的四位左投換穿富邦球衣後,表現也大幅度退步,目前都已經被下放二軍。最主要的問題在於有些左投手的使用過度頻繁,賴鴻誠去年出賽62場(聯盟第二),今年也已經出賽14場(聯盟最多),都超過球隊出賽數一半的比例。對個人而言,他自2013年至2015年也不過一軍出賽72場,大幅度增加出賽的情況下,容易造成手臂及體能的負擔及壓力的負荷。再者其他隊對戰義大富邦時都能見到他,球路及球種讓對手天天觀察後,反而變成太熟悉的劣勢。去年拿下中繼王的他,目前防禦率13.06,WHIP更是2.06,連對戰左打者都有超過3成的被打擊率。

今年加入中信兄弟的洪宸宇也有出賽過多的情況,加上控球問題,狀況不如開季時亮眼。其他的左投手如彭識穎、邱品睿、邱子愷、林航等左投手也都表現不好,則是本身控球或球威的狀況不佳,成績也不佳。今年的牛棚左投手目前以林英傑表現最好,但他出賽數6場僅4局投球,數據可信度較為薄弱。

中職近年打者的進步也是有目共睹,包含吳宗峻、張正偉、王柏融、陳傑憲、周思齊等左打者對戰左投手也都有約3成打擊率,蔣智賢更是高達6成。楊家維、林哲瑄、林智勝、林泓育、陳俊秀等右打者也是打左投比右投還好,打擊率高達4成。尤其左打者居多的中信兄弟,幾乎多數先發球員對戰左投手的表現更優於右投手。若球速不足或控球不夠準確,左投手在中職幾乎沒有優勢。

目前還是有球隊調度時,依舊秉持左投剋左打的習慣,或是以為左投手上場可以換換手氣。不過,實際的對戰成績而言,左投手似乎不一定是必勝關鍵,甚至多因為失分成為助長對手士氣的幫兇。現在領先的Lamigo及統一獅隊都較少使用左投手,除球隊中左投手較少是原因之一,但教練團在調度時,不強求左投手也是關鍵。因此教練能夠即時掌握球員狀況,讓狀況好、對戰成績較優的球員上場,才更容易拿下勝利。

日職/最強洋投梅森哲 成就直追台灣大小郭
特約作家Hiyan
阪神虎隊洋投梅森哲(Randy Messenger)在4月28日對中日龍先發7局0失分,拿下中央聯盟最多的4勝(0敗、防禦率1.95)。梅森哲在日本職棒累積勝投數已經來到77勝,超越了Nathan Minchey躍升日職史上第5名。不過,他想要打破郭泰源至今仍保持的生涯通算117勝紀錄,還差43勝,以他近年在阪神的進度預計需要花上4個球季,並不容易。可見郭泰源這項最多勝紀錄難度相當高,郭泰源能夠維持這項障礙,除了選手生涯一路維持穩定的勝場進度以及健康狀態之外,黃金時期的西武打線掩護也幫忙不少。

梅森哲曾是2013-2014的央聯奪三振王,單季最高達到226次(2014年),堪稱近年日職最具威力的洋投。他在投出央聯最多的37次奪三振之後,日職生涯累積奪三振達到1153次,距離郭源治保持的1415次只差262次,快的話明年就有機會超越,成為日本職棒史上的外籍奪三振王。

長期且穩定的表現,讓阪神監督金本知憲很快就將2017年開幕先發的任務交付給梅森哲,看得出對他的極大信任。這已經是梅森哲連續3年、第4度擔綱開幕戰先發,超越了Joe Stanka(前南海、大洋)、Nathan Minchey(前�簾q、羅德),僅次於生涯303勝的Victor Starffin(前巨人)所創的5度開幕先發。同時,阪神球團對梅森哲也有極高的信任,去年底與他簽下一紙新的2年合約,年薪高達3億5,000萬日幣,使得梅森哲今年在籍阪神邁入第8年,超越了生涯100勝的Gene Bacque以及王牌中繼左投Jeff Williams,成為阪神虎隊史上效力最久的「洋投長青樹」,並堪稱近年來日本職棒界的最強洋投,在外籍球員來來去去之間顯得相當不容易。

能在日職打滾這麼久,證明梅森哲的實力,雖然他在大聯盟5年發展並不順遂,不過2010年赴日打拼之後,靠著自己的努力,克服語言以及棒球文化適應上的問題,他已經做好選手生涯在日本職棒退休的準備,相當有機會在退休或是離開日本職棒界之前逐步累積屬於自己的偉大紀錄。

更特別的是,如果一切順利梅森哲今年將取得「國內FA資格」,明年球季將可不再受外籍球員名額限制,比照本土球員的身分上場,使得阪神虎隊將可以更加靈活運用4名洋將登錄名額,戰力上將是一大助益。而這也是阪神虎隊明知2018年球季梅森哲將滿37歲,能否繼續維持投球水準存有變數風險之下,仍然決定先行大膽投資,於去年球季結束後與他再簽一份複數年合約的主因。

日本職棒史上第一名拿到國內FA的外籍選手是1996年來自台灣的「東方特快車」郭泰源,不過他選擇繼續待在西武,並未轉隊。2011年另一名台灣投手許銘傑則是透過FA從西武轉隊到歐力士,當時歐力士球團即曾表示:「可以比照本土球員身分上場,是我們決定網羅許銘傑的關鍵。」可見不受洋將名額限制對球團編成的確是相當大的誘因。另外,2009年歐力士猛牛隊即曾靠著已經取得國內FA的Tuffy Rhodes,與亞力士(Alex Cabrera)、費南德茲(Jose Fernandez)、拉羅卡(Greg LaRocca)等都曾締造單季30轟的重砲組成「Big Boys打線」,4名洋砲可同時上場的威力曾經名噪一時。阪神虎如果能在明年球季善用梅森哲所空出來的洋將名額增強戰力,尤其是最欠缺的攻擊力,將是一大利多。

吃一碗繽紛富士山刨冰 迎接夏日的到來
富士山刨冰以法國藍柑橘製成的淋醬呈現水晶般的藍,搭配白色優格就是一座小小富士山,除了手工白玉,在冰山中心還埋藏一球濃郁香草冰淇淋,讓人驚喜。

貧窮造就成功
達文西不僅是個畫家,同時也是軍事技師、水利家、雕刻家、建築設計家、自然科學家……等。這一切都是出生貧窮所賜。只有經歷過貧窮的人,才懂珍惜努力得來的結果並對社會有貢獻。
 
本電子報著作權均屬「聯合線上公司」或授權「聯合線上公司」使用之合法權利人所有,
禁止未經授權轉載或節錄。若對電子報內容有任何疑問或要求轉載授權,請【
聯絡我們】。
  免費電子報 | 著作權聲明 | 隱私權聲明 | 聯絡我們
udnfamily : news | video | money | stars | health | reading | mobile | data | NBA TAIWAN | blog | shopping